Osoby chorujące na cukrzycę powinny umieścić orzechy w swojej diecie. Cukrzyca sprzyja rozwojowi chorób sercowo – naczyniowych. Diabetyków, którzy regularnie jedzą orzechy, cechuje o 20 procent niższe ryzyko problemów z sercem. Z badań Harvard T. H. Chan School of PublicHealth wynika, że jedzenie pięciu porcji orzechów lub migdałów tygodniowo (jedna
Czy pikle są bezpieczne dla cukrzyków? Pikle to inaczej marynata warzywna, która zawiera mieszankę naturalnych produktów, bogatych w źródła witamin. Pikle w cenionej przez miłośników kuchni marynacie na bazie octu stanowią smaczny dodatek do posiłków. Osoby chore na cukrzycę mogą spożywać pikle jako przekąskę lub jako część ulubionych posiłków, ale
Jogurt pitny bez dodatku cukru Lubię jogurty. Praktycznie zawsze chociaż jeden stoi w mojej lodówce. Teraz po dłuższej przerwie przypomniałem sobie o napoju mlecznym o smaku waniliowym firmy Zott. Produkt ten na etykiecie posiada informację „Bez dodatku cukru”. Napój mleczny z niewielką zawartością cukru To jest prawda. Wyobraź sobie, że
Czy zawartość skrobii opornej w posiłku może wpłynąć na wartość glikemii? W ciągu ostatnich lat pojęcie skrobii opornej staje się obiektem co raz większej ilości badań. Polskie Towarzystwo Diabetologiczne po raz pierwszy opublikowało zalecenia dotyczące jej spożycia u chorych na cukrzycę już w 2018 roku. Czym właściwie jest ten składnik?
Przeczytałem artykuł o cykorii, który napisał dr med. Rainer Limpinsel. Jem ją prawie codziennie. Niestety nie bardzo wierzę doktorowi i jednocześnie autorowi książki Jak wyleczyć cukrzycę w 28 dni. Pan doktor pisze: osobiście uwielbiam cykorię i jem ją na zimno i na ciepło. Zawarte w niej substancje lecznicze pomogły mi
Jeśli cukrzyca nie łączy się u Ciebie z otyłością, nie musisz się obawiać serów. Tłuszcze nie przekształcają się w organizmie na cukier, więc nie wpłyną na poziom glukozy we krwi.
Według American Diabetes Association różnorodne przekąski mogą być źródłem zdrowej, zbilansowanej diety, która pomoże w walce z nadwagą lub otyłością.
Przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia mogą pomóc kobietom kontrolować poziom cukru we krwi i radzić sobie z cukrzycą ciążową.
Mimo, że badania wpływu żywności na stan zdrowia sprawiają duże trudności, rośnie liczba dowodów na to, że zielona herbata i kawa mogą korzystnie wpływać na niektóre aspekty zdrowia, a picie jednego i drugiego napoju może przynieść korzyści osobom chorym na cukrzycę typu 2.
