Przygotowuję się do nart. W każdym razie mentalnie na pewno – tam jestem już mistrzem olimpijskim. Fizycznie? Cóż, nie doradzam tak lichych przygotowań. Teoria mówi jasno: już na dwa miesiące przed wyjazdem powinno się poświęcić 15 minut dziennie na skłony, przysiady, nożyce, rowerki, wymachy i inne tortury. Jak zwykle mój
Jesienna aura może być prawdziwym wyzwaniem dla samopoczucia diabetyka. Zmienna pogoda, krótsze dni i chłód wpływają na organizm na kilka sposobów, co może utrudniać utrzymanie stabilnego poziomu cukru we krwi. Wysłuchaj cały artykuł: Oto kluczowe obszary, na które warto zwrócić uwagę: 1. Wahania glikemii a pogoda Choć bezpośredni wpływ samej
Anemia i cukrzyca – okropne dolegliwości. Stosując dietę możemy sobie pomóc. Ważne jest aby spożywać produkty z wysoką zawartością żelaza i wspierać jego wchłanianie przez witaminę C. Do diety należy włączyć warzywa i owoce o niskim indeksie glikemicznym. Doskonałym źródłem żelaza, kwasu foliowego oraz witaminy C są warzywa liściaste takie jak szpinak,
Było pysznie, ale nie obeszło się bez katastrofy. Hiperglikemia na własne życzenie. Obok mojego miejsca zamieszkania mieści się uzbecka restauracja. Na 500 ocen użytkowników jej wynik to 4,7 gwiazdki w Google. Nie podlega dyskusji, że restauracja zasługuje na taką ocenę. Przyznałbym wyższą ocenę, ale jest jak jest. Od czasu do
Wakacje to czas, kiedy można trochę zwolnić, zadbać o siebie, ale też aktywnie spędzać czas. Podczas urlopu na Dolnym Śląsku korzystam z okazji, by jeździć na rowerze, odkrywać mniej znane miejsca. Dla osoby z cukrzycą aktywność fizyczna to nie tylko forma relaksu – to również jeden z kluczowych elementów terapii.
Cukrzyca to złożone schorzenie, które występuje w kilku postaciach i nie ma jednej, jasno określonej przyczyny. Jeśli w rodzinie występuje historia zachorowań na jakiś typ cukrzycy, osoba może być bardziej narażona na rozwój tej samej choroby, ale nie oznacza to, że na pewno ją odziedziczy. Czynniki genetyczne mogą zwiększyć podatność
Szanowni Państwo, Wróciłem ze szpitala. Jestem zdrów jak ryba.Pobrano mi krew i kortyzol wyszedł we właściwym zakresie. Zapytałem się Pani Doktor prowadzącej skąd te rozbieżności w poziomie Kortyzolu? Otrzymałem odpowiedź, że przed badaniami ambulatoryjnymi mogłem mieć nieprzespaną noc (tak było). Organizm przez całą noc pracował jak za dnia. Przez co
Mam za swoje. Tak się przed Państwem chwaliłem, że jestem w pilotażowym programie dotyczącym leku na celiakię. Jako osoba z kilkoma schorzeniami pasowałem do tego programu jak ulał. Lecz niestety. Nie przeszedłem do kolejnego etapu, ponieważ wypełniłem za mało formularzy – wywiadów dotyczących codziennego samopoczucia. No trudno. Ale jakby było
Opowiadali mi moi znajomi, że ich rodzice (najczęściej ojcowie) nie dbają o glikemię pomimo choroby. Jedzą, co chcą, kiedy chcą i twierdzą, że czują się dobrze. Szczerze w to wątpię. Sam niedawno zatrzymałem się na tym samym etapie. Objadałem się słodyczami. Na szczęście teraz jest już lepiej, ale droga do
