Dieta

Według American Diabetes Association różnorodne przekąski mogą być źródłem zdrowej, zbilansowanej diety, która pomoże w walce z nadwagą lub otyłością.

Przestrzeganie zdrowej diety i regularne ćwiczenia mogą pomóc kobietom kontrolować poziom cukru we krwi i radzić sobie z cukrzycą ciążową.

Mimo, że badania wpływu żywności na stan zdrowia sprawiają duże trudności, rośnie liczba dowodów na to, że zielona herbata i kawa mogą korzystnie wpływać na niektóre aspekty zdrowia, a picie jednego i drugiego napoju może przynieść korzyści osobom chorym na cukrzycę typu 2.

Nie zapominam, że jestem diabetykiem. Na jedno piwo przyjmuję dwie jednostki insuliny z pompy. To jest kolejny przykład przewagi pompy nad penami. Nie chciałbym kłuć się, np.: trzy razy pod rząd.

Fast food zawiera dużą dawkę węglowodanów, które szybko trafiają do krwi i powodują wysoki dopływ energii oraz euforię. Tak, tak, czujemy się po prostu szczęśliwi.

Niestety i nadmiar insuliny tak jak i jej niedobór nie są wskazane, niszczą nasz organizm. Dbajmy o zdrowie.