W grudniu 2019 roku pisałem o poradach dietetycznych online prowadzonych bezpłatnie pod partonatem NFZ. Zarejestrowałem się do tej poradni i do dnia dzisiejszego obyłem już dwie konsultacje.
Muszę przyznać, że prowadząca mnie Pani ma dużą wiedzę dotyczącą problemów z jakimi zmagają się cukrzycy. Podczas pierwszej rozmowy przeprowadziła ze mną wywiad. Pytała o nawyki żywieniowe, stworzyliśmy tabelkę obrazującą godziny aktywności dziennej.
Zasugerowała zmiany w jadłospisie a raczej ilości i godzinach ich podawania. Stwierdziła, że przez swój tryb życia narażam swój organizm na stres. Piję dużo napojów ze słodzikami przez co nie odczuwam głodu.
Mam wrócić do minimum trzech posiłków dziennie. Proces może potrwać a celem jest lepsze samopoczucie. Koncentracja na pracy i rodzinnych obowiązkach lekko zepchnęła zdrowie na dalsze miejsce.
Do tego doszedł problem z sześcioletnią pompą. W ostatnich 12 dniach aż dziesięć komunikatów o zatkaniu. Obudziłem się z cukrem 560 więc ledwo żyję 🙂
Napisałem do Pana Jerzego Magiery pytanie aby zasugerował, które nowe urządzenie wybrać. Po dziesięciu latach nie wyobrażam sobie przejścia na Peny.
