Zapraszam do odsłuchania moich autorskich nagrań świata. Będę tutaj regularnie umieszczał nowe nagrania z miejsc, które będą dla mnie ciekawe, głośne, ciche, interesujące, relaksujące.A więc nagrania z miejsc podczas podróży, wycieczek, spacerów. UWAGA 🙂 Dźwięk ruszy po kilku sekundach od uruchomienia przycisku PLAY. Na plaży w Jastarni Na lotnisku
Poziom glukozy we krwi na czczo powinien zazwyczaj wynosić poniżej 99 mg/dl. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu cukru może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób serca. Glukoza to cukier, który dostarcza energii naszym komórkom. Organizm rozkłada inne węglowodany na glukozę, aby wykorzystać ją jako źródło energii, a nadmiar magazynuje na później. Ważne
Nieregularny sen został powiązany z ryzykiem cukrzycy typu 2, jednak ten efekt zmniejszył się, gdy dane zostały skorygowane o otyłość, choroby współistniejące i czynniki związane ze stylem życia. Badacze z Bostonu (USA) i Manchesteru (Wielka Brytania) odkryli, że osoby z największą zmiennością w długości snu były o 59% bardziej narażone
Kluczowe wnioski: Badania nad wpływem BPA na zdrowie Wyniki zostały przedstawione przez dr Todda Hagobiana, naukowca z Cal Poly Center for Health Research, na 84. Sesji Naukowej Amerykańskiego Towarzystwa Diabetologicznego (ADA) w Orlando, Floryda. Bisfenol A (BPA) jest substancją chemiczną powszechnie stosowaną do produkcji twardych, przezroczystych plastików i żywic epoksydowych,
Herbata z hibiskusa ma kilka potencjalnych korzyści zdrowotnych, w tym obniżanie ciśnienia krwi, zmniejszanie poziomu „złego” cholesterolu i pomoc w zarządzaniu wagą. Jednak, ponieważ badacze wciąż uczą się o efektach herbaty z hibiskusa, konieczne są większe badania, aby potwierdzić te korzyści. Istnieją także pewne potencjalne ryzyka picia herbaty z hibiskusa
Monitoruj poziom | Zmniejsz spożycie węglowodanów | Spożywaj odpowiednie węglowodany | Utrzymuj umiarkowaną wagę | Kontroluj wielkość porcji | Ćwicz regularnie | Nawadniaj się | Wypróbuj ekstrakty ziołowe | Zarządzaj stresem | Wysypiaj się Osoby żyjące z cukrzycą muszą zarządzać swoim poziomem cukru we krwi, czyli glukozy. Monitorowanie poziomu glukozy,
Dzień Dobry, Bartek jest wrażliwym chłopcem z autyzmem atypowym z uogólnioną wiotkością łącznotkankową. Jest pod stałą opieką neurologa, logopedy i innych specjalistów zajmujących się rehabilitacją dzieci z jego dysfunkcją. Syn obecnie chodzi do prywatnej szkoły specjalnej (dla dzieci z autyzmem). Jest bardzo lubiany przez rówieśników. Miło spędza czas w szkole
Czy celiakia? Jaka diagnoza? Dzisiaj po raz kolejny odwiedziłem Instytut Diabetologii w Warszawie. Udałem się na konsultację do Pani Profesor Ewy Pańkowskiej.A to dlatego, że Pani Profesor zleciła mi badania pod kątem celiakii. W dzieciństwie chorowałem. Ostatnio czuję się dziwnie. Bywają dni, że nie chce mi się nawet ruszyć małym
Czosnek to jedna z najstarszych roślin uprawowych, która pochodzi z Azji. Ceniona jest od wielu pokoleń ze względu na jej szereg pozytywnych właściwości. Stosuje się ją nie tylko jako przyprawę w wielu daniach, ale także jako naturalny antybiotyk wspierający odporność, który hamuje rozwój bakterii. Komponując menu, warto więc wykorzystywać w
