Zbliża się koniec roku, czas podsumowań i uporządkowania. W związku z tym postanowiłem przypomnieć informację z lutego. Wtedy to Rzeczpospolita napisała o zmodernizowanym portalu założonym przez NFZ, w którym diabetyk może otrzymać darmową pomoc. Wsparcie polega na otrzymaniu za darmo propozycji zbilansowanych jadłospisów włącznie z listą zakupów.
Jadłospisy dostępne są po wpisaniu tego adresu:
diety.nfz.gov.pl/local/diet/login.php
Portal nazywa się „Akademia NFZ” – brzmi to dość zachęcająco. Po rejestracji możesz mieć dostęp do 28 dniowego planu żywieniowego. Istnieje też opcja wypróbowania usługi i otrzymania jadłospisu na 7 dni. W wersji testowej wyświetliła mi się dieta na 7 dni 1500 Wege.
Natomiast po rejestracji pojawia się formularz, w którym wprowadziłem swoją wagę, wzrost, wiek i poziom aktywności fizycznej jako umiarkowany. Po zatwierdzeniu formularza pojawiła mi wartość mojego wskaźnika BMI oraz informacja jaka dzienna ilość kcal jest mi potrzebna do optymalnego funkcjonowania organizmu.
Wybrałem dietę 1800 DASH. W kolejnym etapie system wyświetlił mi monit informujący co za dietę wybrałem. W tej informacji pojawił się również link do KONSULTACJI DIETETYCZNYCH ONLINE prowadzący do tego adresu:
poradnia.ncez.pl
Pod tym adresem kryje się poradnia, która prezentuje zakres usług ( w skrócie):
- Bezpłatne Konsultacje Dietetyczne Online,
- Zawsze Darmowa Opieka Dietetyka,
- Natychmiastowa Rezerwacja Bez Kolejek,
- Centrum Dietetyczne Online Zaprasza.
Przyznam, że wcześniej nie znałem tej strony. Chyba spróbuję.
Wracając do strony z jadłospisami NFZ wybrałem dietę 1800 DASH. Uprzedzam, że diety dedykowane są osobom po 18 roku życia pozbawionym obciążenia jak choroby przewlekłe. Jednak myślę, że każdy diabetyk znajdzie tutaj coś dla siebie.
A więc po kliknięciu „Wybieram” moim oczom ukazał się bardzo ładny, kolorowy, smaczny jadłospis na 28 dni.
Jeśli tego nie znacie zachęcam do spróbowania. Smacznego!
