Jaki powinien być mój poziom glukozy we krwi?
Poziom glukozy we krwi na czczo powinien zazwyczaj wynosić poniżej 99 mg/dl. Utrzymywanie odpowiedniego poziomu cukru może zmniejszyć ryzyko rozwoju cukrzycy i chorób serca. Glukoza to cukier, który dostarcza energii naszym komórkom. Organizm rozkłada inne węglowodany na glukozę, aby wykorzystać ją jako źródło energii, a nadmiar magazynuje na później. Ważne